|
Santhi Yoga School | Ole Suhrs Gade 13 kld. tv | 1354 København K | Tlf 35 13 43 71 | mail |
- Introduktion til yoga
- Skema
- Priser
Undervisning
Vi følger yoga-læren, som den er blevet praktiseret og videregivet af indiske yogier fra mestre til elever gennem årtusinder. Derfor har vi lavet et undervisningskoncept, der er bygget op omkring individuel undervisning, hvor der maksimalt er 8 elever i lokalet.
Vores yogaundervisning er udformet efter Asthanga Yoga og yogaens otte grundtrin og er baseret på et bredt kendskab til og erfaring med forskellige yogaformer, herunder Hatha-yoga, Kundalini yoga og Raja yoga.
Undervisningen varetages af Govind og Anna Marie og foregår på både engelsk og dansk. Undervisningen inkluderer indsigt i og udøvelse af følgende tre aspekter af yoga:
- Pranayama (vejrtræknings – og energiøvelser).
- Asanas (fysiske stillinger og øvelser).
- Meditation (indadvendt koncentration og observation).
|
