Individuel udvikling

Yoga er et middel til selvudvikling, som sigter mod at skabe oplevelsen af forening mellem individ og helhed. Rejsen dertil er en individuel erfaring – og erkendelsesproces. Derfor fokuserer vi på Santhi Yoga School på den individuelle tilgang til yoga.

For alle vores Santhi Yoga elever laver vi et individuelt yoga-program, der består af pranayama, asanas og meditation. Når du starter som elev hos os, vil vi spørge ind til informationer om din sundhedstilstand og dine eventuelle specifikke problemer. På denne måde kan vi yde optimal fokus på dig som individ og elev og derpå sammensætte og udvikle dit yogaprogram. I tilfælde af sygdomme undersøger vi den aktuelle sygdomstilstand og anbefaler derefter daglig rutine og aktiviteter i forbindelse med dit yogaprogram.