Case story

Min start på Santhi Yoga har været et vendepunkt. Inden jeg startede var nogle svære områder af mit liv oppe og vende, jeg følte mig ikke særlig sikker i mit fundament eller i mine nære relationer. Jeg søgte derfor efter nogle, der havde en dyb spirituel indsigt i disse områder, og som ku hjælpe mig videre. Jeg var meget motiveret for at arbejde med mit spirituelle fundament, da jeg møder Govind og Anna Marie. Første gang jeg er der, er til fuldmånemeditation, og det sætter virkelig en proces i gang. En gammel længsel bliver vakt op i mig igen, om at arbejde rigtig dybt med spiritualitet, meditation, og yoga.

Der er noget der rør mig dybt i mødet med Govind. Jeg oplever det som at her er `den ægte vare´. Det er jo den ægte, oprindelige indiske yogavisdom, på dansk jord! Jeg har beskæftiget mig en del med spiritualitet og selvudvikling i tidens løb og har flere alternative uddannelser, været på mange kurser og lign. Men jeg har aldrig mødt en skole, der kan - og rummer dét - som jeg synes Govind og Anna Marie kan. De har gjort et dybt indtryk på mig med deres væremåde; den åbenhed, nærvær, og kærlighed de har, som er smeltet sammen med stedet og undervisningen.

Stedet er nu blevet en base for mig, hvor jeg kan komme og lave yoga når det passer mig, i et forum fyldt med andre søde mennesker.

Jeg blir guidet i alle fysiske, psykiske og spirituelle processer, der bliver sat i gang. Ligeså stille vokser en indre stabilitet op i mig, som pirker ved min tilgang til andre områder af livet, også. Det føles subtilt, men samtidig helt fundamentalt.

Strukturen med øvelserne og meditationen i sig selv passer mig godt. Jeg får styrket min fokusering, mit overblik, mit nærvær indadtil, og der åbnes for flow´et i min krop. Det bliver konkret for mig, hvordan kroppen kan åbne for en energistrøm og absorbere kosmisk energi.

Rent fysisk blir min kroniske bihulebetændelse reduceret af det. Mine menstruationssmerter formindskes, kroppen bliver smidigere og stærkere, en skævhed i min ryg rettes op. 

Jeg oplever jeg får en dyb afbalancering af mit liv på alle planer. Oplever hvordan noget grundlæggende i mig blir rettet op, jeg bliver forbundet igen til en større, dybere sammenhæng. Det heler områder, som har været i underskud, og som har udtrykt sig i form af depression, træthed, angst. Det er det vigtigste, jeg synes Govind og Anna Marie kan, og tilbyder.

Jeg holder meget af den ro, som der er til at gå i dybden, og ro til de processer der bliver sat i gang. En særlig ting der betyder meget for mig, er, at selv om det er Govind, som guider mig gennem disse processer, så er det jo mig selv som gør alt arbejdet. Det er min krop og mit sind det hele sker i! Jeg har ressourcerne derinde et sted. Det styrker min tillid til min egen kraft rigtig meget. Og jeg kan enormt godt li at fokus´et er meget på ”the guru within”.

I starten oplevede jeg det som om der blev sat en stor lup på mit indre og mine følelser. Jeg begyndte at lægge mærke til flere ting, i stedet for at ignorere dem. Der er begyndt at dukke en nøgle op i forhold til når mine tanker og følelser kører på overtryk. At, når jeg `iagttager´, så sidder jeg i et hvilepunkt. At det så ikke er så `farligt´ endda, når det virker svært. Det skifter af sig selv efter lidt tid. Men det har brug for mit nærvær.

Det har gjort mig mere rolig generelt. Trangen til at lukke af er reduceret. Derfor synes jeg, at dét jeg træner her, er så grundlæggende vigtigt.

Jeg oplever at min forbindelse til mig selv, til livet og universet, og mine tætteste relationer bliver styrket. Sammenhængskraften bliver styrket, og det gør mig mindre angst.